
La soledad es una sensación frecuente en las personas que acuden a psicoterapia, así como entre la población no clínica.
Cuando este miedo domina las emociones y las ideas, causa un sentimiento de temor y de indefensión, que si no es tratado a tiempo puede ocasionar un círculo vicioso del que es muy difícil salir.
Algunos de los elementos más relevantes que causan el miedo a la soledad son producidos por la misma persona, así que es muy importante destacar que muchas veces la solución a este temor está en uno mismo.
Es importante comentar que, el miedo a la soledad no desaparece por estar rodeado de gente, incluso este sentimiento puede aumentar al estar rodeado de gente y sentirte más solo que nunca. Para solucionar este miedo, la única solución es llevar a cabo una terapia psicológica y entender la raíz del problema.